お医者様の言うことはちゃんと聞きましょう

土曜日と今日、整骨院に行ってきました。
　
血流の悪さが原因だから、血流をよくしろとのこと。
シャワーではなくちゃんとお風呂に入れ。腰にカイロを貼れ、などなど……。
　
間食や食事をお腹いっぱい食べるのもよくないそうですね。内臓が休まらないから。
腹八分目にしろとも言われました。
　
まぁ、初診だった土曜日にはその足で来来亭に行って、こってりラーメンを食べましたけどね。
お腹いっぱいになったせいで間食はしなくてすんだので、言いつけは５割５分くらい守った気がする。