ここ数日、朝起きると肩と首が痛くて、起き上がる前にストレッチをする日々が続いています。 何なら夜中に目が覚めたときにストレッチすることもあります。 このままではいずれ寝違えかぎっくり腰か、盛大にやらかしそうな気がしたので整骨院に行ってきまし…
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