このところ毎朝目が覚めると、まずストレッチをしないといけないくらい腰が痛いです。 そろそろ何かやらかしそうですね。寝違えるか、ぎっくり腰になるか。 寝違えるならまだいいほうで、ぎっくり腰はシャレになりません。 まぁ、どっちも心身ともにダメージ…
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