また足の話で恐縮ですが――どうやら痛みのピークは昨日だったようです。
今日はかなり楽でした。
痛くて思わず声が出たのは夜に一回だけ。
現状辛いのは立ってする作業ですね。
なので、料理も食器洗いも二部制を採用しています。「あ、やべ」と思ったら一回座る。
後は変な方向に力がかからなければ大丈夫。
例えば、立った状態で横に手を伸ばして遠くのものを取ろうとすると、これだけで膝に横方向の力がかかってかなり痛いのです。
でも、さすがに夜になると圧迫が強くなってきて、何もしなくても少し厳しい。
とは言え、それでも動くたびにうめいていた昨日に比べれば段違いによくなっています。
昨日までは楽な姿勢すらわからなかったから。
着替えるときに痛む足のほうで片足立ちになっても平気なのに、食器洗いの最中に痛み出して同じように片足立ちしたら楽になるかというと、普通に痛かったり。
なお、腰はまだ少し前傾のままです。
この腰を伸ばそうとすると、引っ張られて膝の圧迫が強くなるんですよね。
仕方がありません。あれもこれも一度になんとかしようと思わず、順番に治していきましょう。
何にせよ、治る方向に向かっているようでよかったです。
これなら病院に行かなくてもよさそうですし、金沢旅行も中止するほどではないでしょう。
とりあえず今日はゆっくり寝て、明日からちゃんとお仕事をしましょう。
