病院で処方されるような湿布だからよく効いたのか、昨日の日中は腱鞘炎もかなり楽になったような気がしました。
のですが、お風呂に入ったら一気に悪くなりました。
あかん。お風呂は鬼門な動作が多すぎる。
洗面器でバスタブの中のお湯をすくい上げたり、頭を洗ったり……けっこう手首への負担が大きいです。
ちょっと早いけど、今日からお風呂ではなくシャワーにしましょう。
これで最も負担の大きい、お湯の入った洗面器を持ち上げるという動作がなくなります。
それはさておき、本日、２年と５か月ぶりの新刊が発売されました。
ぜひとも手に取って、読んでみてください。
我ながらよい出来になっているのではないかと思っています。
